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標題:    肝臟好不好,看眼睛就知道!     點閱:100   2017/8/8 上午 11:57:39
肝臟好不好,看眼睛就知道!

中醫認為:人體一旦有病,有諸內必形于諸外。肝臟有著“人體將軍”之稱,其對人體的重要性不言而喻,而很多的日常生活習慣,如:飲酒、熬夜、玩手機、暴飲暴食......都會對肝臟造成損傷,肝主目,肝臟好不好,可以從眼睛看出來!

肝臟好不好,看眼睛就知道!

眼紅有血絲、視力模糊,這說明肝火旺

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁,或者煙酒過度導致。

肝火旺盛還常常出現眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。另外,“肝火大”還會引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。

對策:

取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反復沖泡2-3次!

蒲公英性寒,無毒,歸肝、胃經,可保肝利膽,善于清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。

金銀花性自古被譽為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

肝臟好不好,看眼睛就知道!

眼睛干澀,說明肝血不足

《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的“血”,指的就是肝血。中醫認為,本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為,當以養肝益腎。

隨著社會競爭的加劇,人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大,發生視疲勞的人越來越多。

視疲勞是指由于持續近距離視物之后出現的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。

如果你經常對著電腦或書本,或者是玩手機時間過長,過度用眼則會消耗肝血。

對策:

日常飲食中,建議適當吃些豬肝、雞肝等動物肝臟,同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里,當歸、白芍等可以補血。

肝臟好不好,看眼睛就知道!

鞏膜發黃,小心肝炎

"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據,甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

如果出現角膜色素環,這是肝豆狀核變性患者的主要特征。

據統計,此病的遺傳性發生率可占此病患者的90%。用肉眼可見環繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍綠色或棕黃色環狀帶。

對策:

要想有效預防肝炎,最首要的就是要控制傳染源。肝炎的傳染源是患者及病毒攜帶者,一旦確診,應立即隔離,不得與任何人接觸,接受治療,直至化驗結果顯示病毒已經完全消失為止。

肝臟好不好,看眼睛就知道!

日常如何保護眼睛健康?

1、多眨眼

切忌“目不轉睛”,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。

2、保持良好的工作姿勢

保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

3、多吃各種水果

特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、避免長時間連續操作電腦

注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操這樣能夠很好的保護眼睛。




  




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